Achtsamkeit und Selfcare in Bildungseinrichtungen: Ilka Köhler über Feelgoodmanagement

In der 30. Folge des Bildungsfrauen-Podcasts spreche ich mit Ilka Köhler, Trainerin, Dozentin und Expertin für Entspannung und Feelgoodmanagement in Bildungseinrichtungen. Ilka Köhler betont die Bedeutung von Achtsamkeit und Wohlbefinden für Fachkräfte, um eine nachhaltige und qualitativ hochwertige Bildungsarbeit zu ermöglichen.
Von der Sonderpädagogik zur Erwachsenenbildung
Ilka Köhler begann ihre Karriere als Sonderpädagogin in Förderschulen, wo sie Entspannungsmethoden für Kinder entwickelte. Über ihre Entspannungsgeschichten, die alltagsnahe Szenarien thematisierten, wurde sie zur gefragten Referentin für Weiterbildungen. Heute konzentriert sie sich auf die Unterstützung von Fachkräften und Teams in Bildungseinrichtungen.
Achtsamkeit für Fachkräfte
Ilka Köhler betont, dass innere Ruhe und Achtsamkeit der Fachkräfte eine entscheidende Grundlage für die Arbeit mit Kindern bilden. Mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wie einer Minute konzentrierten Beobachtens, können Fachkräfte sowohl ihre eigene Energie als auch die Atmosphäre in Gruppen positiv beeinflussen.
Feelgoodmanagement als Schlüssel
Feelgoodmanagement ist ein zentraler Ansatz ihrer Arbeit. Dabei geht es um Mitarbeitergesundheit, wertschätzende Kommunikation und eine bedürfnisorientierte Arbeitsumgebung. Ilka Köhler sieht darin ein essenzielles Konzept, das auch in Bildungseinrichtungen immer mehr an Bedeutung gewinnt.
Bedürfnisorientierte Arbeit für Teams
Ilka Köhler fordert, dass bedürfnisorientierte Ansätze nicht nur auf Kinder, sondern auch auf Fachkräfte angewendet werden. Arbeitsumgebungen, in denen grundlegende Bedürfnisse wie Pausen und Kommunikation berücksichtigt werden, schaffen die Basis für motivierte und gesunde Teams.
Zukunftsvisionen für Bildungseinrichtungen
Ilka Köhler plädiert für bessere Strukturen in Bildungseinrichtungen, die mehr Raum für Reflexion und Teamentwicklung bieten. Von internationalen Ansätzen, etwa aus Australien oder Spanien, können wertvolle Impulse übernommen werden, insbesondere in den Bereichen Inklusion und Fehlerkultur.